Zo bereid je de perfecte matcha
Door
/ 19 januari 2026 Matcha is meer dan een trendy groene thee het is een eeuwenoude Japanse traditie. Maar wist je dat er twee
Zo bereid je de perfecte matcha Naar artikel
Door
/ 19 januari 2026 Door
/ 19 januari 2026 
Waar smaakt matcha naar?
Door
/ 19 januari 2026 Ben je nieuwsgierig naar de smaak van matcha? Dan ben je niet de enige! Veel mensen aarzelen om matcha te
Waar smaakt matcha naar? Naar artikel
5 veelgemaakte matcha fouten
Door
/ 20 november 2025 Laten we eerlijk zijn. Je eerste zelfgemaakte matcha was waarschijnlijk…niet geweldig. Misschien zelfs een beetje vies. Bitter. Klonterig. En je
5 veelgemaakte matcha fouten Naar artikel
Wat zit er in Matcha?
Door
/ 19 november 2025 Heb je je wel eens afgevraagd wat er nu eigenlijk in dat felgroene matchapoeder zit? We krijgen we deze vraag
Wat zit er in Matcha? Naar artikel
Zit er Cafeïne in Matcha?
Door
/ 19 januari 2026 Ja, er zit cafeïne in matcha. Een kopje matcha thee bevat 38 tot 88 milligram cafeïne, afhankelijk van de hoeveelheid
Zit er Cafeïne in Matcha? Naar artikel
Matcha koekjes recept
Door
/ 22 oktober 2025 Soms heb je gewoon zin in iets zoets. Geen gezonde snack, geen smoothie, gewoon koekjes.Deze chewy matcha koekjes zijn precies
Matcha koekjes recept Naar artikel
Dit is waarom koffie niet de beste start van je dag is
Door
/ 30 september 2025 Voor veel mensen is koffie hét startschot van de dag. Het is vaak het eerste dat je doet na het
Dit is waarom koffie niet de beste start van je dag is Naar artikel
Iced Matcha Latte
Door
/ 8 september 2025 Een iced matcha latte is voor ons hét zomerdrankje dat altijd werkt: fris, romig en binnen een paar minuten klaar.
Iced Matcha Latte Naar artikel
NSDR (Non-Sleep Deep Rest): diepe rust zonder slaap
Door
/ 19 november 2025 Stel je voor: je ligt op een rustige plek, ogen dicht, lichaam zwaar en ontspannen. Je bent niet in slaap,
NSDR (Non-Sleep Deep Rest): diepe rust zonder slaap Naar artikel
4-7-8 ademhaling: sneller ontspannen in 3 minuten
Door
/ 7 september 2025 De 4-7-8 ademhaling is een korte oefening die je helpt je zenuwstelsel te kalmeren en je hoofd tot rust te
4-7-8 ademhaling: sneller ontspannen in 3 minuten Naar artikel
Box breathing: Meer focus en rust in 4 stappen
Door
/ 4 september 2025 Box breathing is een ademhalingstechniek die je helpt kalmeren, focussen en je energie beter te verdelen. Het mooie? Iedereen kan
Box breathing: Meer focus en rust in 4 stappen Naar artikel
7 ideeën voor een mindful morning routine
Door
/ 4 september 2025 Hoe je je ochtend begint, bepaalt vaak de toon van je hele dag. Toch grijpen veel mensen direct naar hun
7 ideeën voor een mindful morning routine Naar artikel